In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viel zu oft untergeht: Essstörungen bei Jungs/Männern – und warum viele nicht über Stress, Überforderung oder Gefühle reden (weil „Männer weinen nicht“ halt immer noch überall hängt).

In dieser Folge reden wir ehrlich darüber, wie Social Media (TikTok, Insta, Reels) unser Selbstwertgefühl beeinflusst – und warum Likes manchmal wichtiger wirken als Essen, Schlaf und Pausen.

💬 Am Ende geben wir euch ein paar Gedanken mit: Vergleicht euch nicht mit dem, was ihr im Feed seht – vieles ist nicht echt, nicht dauerhaft und nicht die ganze Wahrheit.

In dieser Folge reden wir ehrlich darüber, wie Social Media (TikTok, Insta, Reels) unser Selbstwertgefühl beeinflusst – und warum Likes manchmal wichtiger wirken als Essen, Schlaf und Pausen.

💬 Am Ende geben wir euch ein paar Gedanken mit: Vergleicht euch nicht mit dem, was ihr im Feed seht – vieles ist nicht echt, nicht dauerhaft und nicht die ganze Wahrheit.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Social Media, Fitness-Influencer und Trends wie Gym Talk unser Körperbild beeinflussen – besonders bei jungen Männern.

Muskeln = Stärke? Oder manchmal einfach nur eine Maske?
Wir reden über Gym-Hustle, Social-Media-Druck, Essstörungen bei Männern und warum ein krasser Körper nicht automatisch glücklich macht.
Ehrlich, direkt und real. 💭💪

Baklava mit Schoko, zu viel Zucker und ganz viel Real Talk:
Mame Diore (20) und Mbaine (19) quatschen über Essstörungen, Druck durch Schönheitsideale, Social Media und darüber, wie es sich anfühlt, wenn Essen nicht mehr einfach nur Essen ist, sondern Kontrolle, Stress und Kopfkino.

Die beiden erzählen von Freund*innen, die betroffen sind, von Momenten, in denen jemand am Esstisch „nein“ sagt – und was hinter so einem „nein“ alles stecken kann. Dazu gibt’s ehrliche Gedanken darüber, wie man für Menschen da sein kann, ohne sie zu judgen.