Baklava mit Schoko, zu viel Zucker und ganz viel Real Talk:
Mame Diore (20) und Mbaine (19) quatschen über Essstörungen, Druck durch Schönheitsideale, Social Media und darüber, wie es sich anfühlt, wenn Essen nicht mehr einfach nur Essen ist, sondern Kontrolle, Stress und Kopfkino.

Die beiden erzählen von Freund*innen, die betroffen sind, von Momenten, in denen jemand am Esstisch „nein“ sagt – und was hinter so einem „nein“ alles stecken kann. Dazu gibt’s ehrliche Gedanken darüber, wie man für Menschen da sein kann, ohne sie zu judgen.

In dieser Folge reden wir darüber, wie Social Media unser Essverhalten komplett beeinflusst: perfekte Körper überall, toxic Trends, „Winter Ark“-Videos, ungesunde Abnehmtipps und der Druck, immer „perfekt“ auszusehen.
Außerdem sprechen die beiden über Mental Health, Stressessen, kulturelle Hintergründe von Ernährung und warum Essstörungen nicht immer sichtbar sind.
Real Talk, persönliche Erfahrungen und klare Aussagen. ✨

In dieser Folge quatschen wir offen über Essstörungen, mentale Gesundheit und darüber, warum’s manchmal so schwer ist, Hilfe zu suchen. Wir erzählen, wie es sich anfühlt, wenn man sich jemandem anvertraut, warum Freunde oft mehr wissen als Eltern und wieso es voll okay ist, Unterstützung zu brauchen. Wenn’s dir nicht gut geht: Du bist nicht allein – Hilfe holen ist kein Weakness-Move, sondern richtig stark.